Relatiecoaching

Niet de ander veranderen, wel kijken wat helpt

Er is verwijdering, onbegrip of stilte. Of juist strijd.
Wat ooit vanzelf ging, kost nu moeite.
Plan een gratis intakegesprek

Elkaar werkelijk leren verstaan

In relatiecoaching kijken we niet naar wie er ‘gelijk’ heeft, maar naar wat er tussen jullie gebeurt. Wat is ieders aandeel? Wat speelt er onder de woorden? Welke oude pijn, verwachting of beschermingsmechanismen beïnvloeden de dynamiek? Het doel is niet: nooit meer ruzie. Wél: elkaar werkelijk leren verstaan

Veel voorkomende vragen van stellen

  • Hoe stoppen we de ruzies of de stiltes?
  • Hoezo reageer ik zo heftig op mijn partner?
  • Hoe laten we oud zeer achter ons en bouwen we aan de toekomst?
  • Hoe komen we erachter of we samen verder willen?

Van inzicht naar actie – in vier stappen

Mijn werkwijze

Elke vraag is uniek en aan de hand van een gesprek met beide partners tegelijkertijd brengen we jullie thematiek in kaart. Daarna bekijken we steeds wat nodig is voor de volgende stap. Ik heb dus geen ‘one size fits all-aanpak’, ik ga steeds weer op zoek naar de ingang bij jullie beiden.

  • De klacht

    Wat verwijt je de ander?
    Waarin heeft de ander je teleurgesteld?

  • De afdaling

    Waar begon dit patroon?
    We onderzoeken hoe ieders achtergrond, gezin van herkomst en eerdere ervaringen meespelen in de dynamiek van nu.

  • Herkennen

    Wat gebeurt er in het contact?

    We kijken samen naar hoe jullie reageren op elkaar in het hier-en-nu. Wat triggert? Wat wordt niet uitgesproken?

  • Vertalen

    Hoe willen jullie hiermee omgaan?

    We maken het concreet: wat betekent dit in het dagelijks leven? In gesprekken, in nabijheid, in afstand — in wat je zegt én wat je laat.

Mijn aanpak

We gaan kijken naar wat er onder de oppervlakte tussen jullie speelt. Welke patronen zijn er, en waar komen die vandaan? Ieders gedrag is logisch te verklaren als je zijn of haar geschiedenis kent. Vaak zie ik dat geliefden onbewust in elkaars oude script stappen. Dan bots je niet op de ander, maar op iets ouds in jezelf. Ik help jullie om dat zichtbaar te maken, zonder oordeel over wie gelijk heeft. Met scherpe vragen, heldere spiegels en altijd oog voor: hoe doe je dit straks anders thuis, in een gesprek, op een gewone dinsdagavond?

Lees meer over Monique

Veelgestelde vragen over relatiecoaching

Twijfel je of relatiecoaching bij jullie past? Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen. Helder, eerlijk en to the point. Staat jullie vraag er niet bij? Neem gerust contact op.

Neem contact op

  • Is relatiecoaching alleen voor stellen met grote problemen?

    Nee. Juist stellen die op tijd komen, voorkomen dat kleine ergernissen uitgroeien tot verwijdering. Soms heb je gewoon iemand van buiten nodig om weer helder te krijgen waar jullie elkaar kwijt zijn geraakt

  • Wat als mijn partner niet mee wil?

    Ook individuele relatiecoaching is mogelijk. Als jij iets anders gaat doen, verandert de dynamiek altijd mee. En soms haakt de ander alsnog aan.

  • Is relatiecoaching ook geschikt voor werkrelaties of vriendschappen?

    Zeker. Ik werk ook met collega’s die in een werkrelatie vastlopen, met broers of zussen die steeds in dezelfde discussie belanden, of met ouder-kindrelaties waar verwijdering plaatsvindt. Het gaat niet om de vorm van de relatie, maar om wat er tussen jullie gebeurt en hoe je daar beweging in kunt krijgen.

  • Hoeveel gesprekken zijn er nodig?

    Dat bepalen we samen. Vaak starten we met zes gesprekken. Als er na zes sessies geen beweging is, dan werkt de aanpak niet voor jullie en dan zeg ik dat ook. Mijn werk is pas zinvol als het echt iets verandert en dat hou ik dus ook zelf goed in de gaten.

  • Is dit hetzelfde als relatietherapie?

    Het verschil is niet altijd zwart-wit. In relatiecoaching werken we ook met emoties, patronen en oude pijn, net als in therapie. Het grote verschil zit in de context: therapie is een behandelmethode binnen de geestelijke gezondheidszorg, vaak gericht op psychische klachten of een diagnose van een stoornis. Coaching is laagdrempeliger, praktischer van opzet, en bedoeld voor mensen die functioneren maar ergens in hun relatie vastlopen.

Wil jij jouw communicatie en leiderschap verstevigen?

kom in actie

Plan een gratis intake met Monique en ontdek wat coaching of training voor jou of je team kan opleveren.

Plan gratis intakegesprek